Długotrwały stres może wykończyć każdego! Jakie są jego objawy?
Równowaga pomiędzy życiem prywatnym a zawodowym jest bardzo istotna. Ważne jest to, aby robić co w naszej mocy, żeby rozdzielać te dwie strefy naszego życia. Dzięki temu będziemy mogli odciąć się od codziennych stresów w pracy. Jest to istotne, ponieważ pozwoli nam zachować odpowiednią higienę psychiczną. Na stres narażeni są także mieszkańcy Wołczyna w województwie […]
Stres w pracy? Poznaj nieoczywiste sposoby na radzenie sobie z nim
Mieszkańcu Głuchołaz, nawet Ciebie może dopaść stres w pracy. Nie ma w tym nic złego. Silne oraz długotrwałe napięcie może mieć wręcz destrukcyjny wpływ na Twoje zdrowie. Są przypadki, kiedy nawet uniemożliwia odpowiednie funkcjonowanie w pracy. Istnieją sposoby, które pomogą Ci poradzić sobie z takim stanem. Pierwszy z nich to planowanie. Niestety, ale brak organizacji […]
Techniki, które pomogą opanować stres w czasie poszukiwania pracy w Kolonowskim
Często bywa tak, że siedzimy nad CV oraz listem motywacyjnym całymi dniami i nie potrafimy wykrzesać z siebie nic mądrego. Niekiedy też godzinami przeglądamy ogłoszenia z ofertami pracy i mamy wrażenie, że już kompletnie nic dla siebie nie znajdziemy. Albo idąc na rozmowę kwalifikacyjną mamy jedną wielką pustkę w głowie. To znak, że stresujemy się […]